ESTOU SEGURO ?

LISTA DE VERIFICAÇÕES:  EU ESTOU “SEGURO”  (I.M. S.A.F.E. checklist)
I     Illness / Doente	– Eu percebo algum sintoma de doença?
M  Medication / Medicação	– Eu utilizo algum medicamento por prescrição ou controlada?
S   Stress / Pressões	– Eu estou sob pressão psicológica do trabalho?   Atormentado devido assuntos financeiros, problemas de saúde, ou desentendimento em família?
A   Alcohol / Álcool	– Eu bebi nestas últimas 8 horas ? Nas últimas 24 horas ?
F   Fatigue / Fadiga	– Eu estou cansado, ou o repouso não foi suficiente ?
E   Eating / Alimentação	– Eu estou adequadamente alimentado ?